Les protéines pour Mincir et rester mince

Mincir et restez mince, qui n’en n’a pas rêvé. Certaines le font très bien, alors pourquoi pas moi ou vous ?

Qu’est ce que le régime Hyperprotéiné

Une nouvelle méthode minceur est à la mode : le régime hyperprotéiné. Pourquoi ?

Il faut déjà savoir que les protéines sont essentielles à la vie et préservent nos défenses immunitaires. L’amaigrissement, avec le régime Hyperprotéiné, est basé sur le principe de puiser sur la masse grasse tout en préservant la masse musculaire et les organes vitaux. Le régime se veut, selon les méthodes, pas trop restrictif afin de ne pas provoquer de déréglage d’habitudes alimentaires et vous permet de conserver énergie et vitalité. En résumé, vous ne perdez pas du muscle et de l’eau comme dans un régime trop basses calories (que vous reprendriez aussitôt le régime terminé), mais vous puiser dans votre graisse afin de l’éliminer sans fatigue, sans carences et en conservant votre niveau d’activité habituelle.

Une méthode efficace pour mincir : les protéines

Il suffit de se fixer un objectif réaliste et se donner les moyens de le réaliser. SUPTIVA utilise une méthode pour vous y aider en vous accompagnant à chaque étape jusqu’à l’accomplissement de votre objectif. La méthode a déjà fait ses preuves : il faut mincir mais surtout ne pas le reprendre. Le seul moyen, d’éviter l’effet « yo-yo », est un rééquilibrage et une stabilisation réussis. Ces étapes respectées, vous maintenez le poids choisi sans effort.

Ces principes ont pour but de rééquilibrer une alimentation en opérant des choix qualitatifs parmi tous les aliments proposés, associés à une bonne répartition de l’alimentation dans la journée.

Le rééquilibrage alimentaire est la phase la plus importante dans la réussite de votre programme pour mincir. Vous avez atteint un but : la perte de vos kilos superflus, l’essentiel est maintenant de ne pas les reprendre. Pour ce faire, il faut absolument procéder par palier, c'est-à-dire augmenter progressivement les apports alimentaires. L’augmentation progressive des calories est importante pour réhabituer l’organisme et stabiliser le nouveau poids. C’est seulement après une phase de rééquilibrage réussie que vous pourrez prendre le temps de la stabilisation. Comme pour tout régime amaigrissant, la période cruciale est le retour à une alimentation suffisamment ouverte pour être qualifiée de normale.

Au cours de l’amaigrissement, l’organisme réagit spontanément au pillage de ses réserves en devenant à la fois économe pour limiter ses dépenses et vorace pour soutirer l’essentiel de tous les aliments. Cette stratégie de défense et de survie persistera bien après la fin du régime et serait responsable, si l’on n’y prenait garde d’une reprise de poids foudroyante, mais avec le temps cette réaction tente à s'émousser pour finalement disparaître.

N’oubliez jamais : rien n’est interdit dans une alimentation équilibrée, tout est question de quantité et de fréquence. Naturellement, il faut rester vigilant, contrôler son poids 1 fois par semaine et au moindre kg repris, reprendre un programme d’amincissement Flash.

Ne rêvez pas : si vous recommencez à manger «  comme avant », les kg perdus ne tardent jamais à réapparaître !!!