Un substitut de repas apporte l'énergie et les nutriments d'un repas complet, soit environ 430 Kcal.
Une préparation hyperprotéinée vous apporte seulement 65 à 100 Kcal dont 65 à 80 % de protéines.
C'est pourquoi, vous devez compléter les préparations hyperprotéinées avec des légumes, des yaourts ou des fruits, comme indiqué dans la méthode.
Attention, les substituts de repas, trop sucrés (40 à 50 % de glucides), ne doivent pas être associés à des préparations hyperprotéinées.
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