Je ne peux pas éviter les
petits craquages : une sucrerie, un apéritif,
est-ce compatible avec la diète proteinée ?
Les préparations Suptiva proposent un large choix de préparations sucrées, alors craquez sur une boisson au chocolat, une barre ou un gâteau, avec moins de 100 calories par préparation vous ne vous ferez pas de mal.
Attention pas plus de 6 ou 7 doses protéinées par jour sans avis médical.
Si toutefois vous avez craquez, tant pis,
votre amincissement est stoppé, n’aggravez
pas la situation en ajoutant un autre « craquage »
et reprenez la diète protéinée là
où vous en étiez (phase d'amincissement, rééquilibrage
ou stabilisation) et prolongez la de 2 ou 3 jours afin de
comblez les effets néfastes de l’écart.