Que faire quand j’ai très faim et que c’est en dehors du plan de régime établi ?

Prenez une dose de protéines (barre, sachet,…) si vous avez faim ou envie de grignoter durant votre régime.

Attention, vous ne devez pas dépasser la dose de 6 ou 7 doses protéinées par jour sans avis médical.