regime proteine
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Le tabac et le poids

La consommation de tabac a une incidence sur votre poids.

Sous l'effet de la nicotine contenue dans le tabac, les dépenses énergétiques du fumeur sont augmentées (de 200 à 300 calories pour 30 cigarettes par jour).

Par ailleurs la consommation de tabac a un effet coupe faim et accroit le besoin en protéines. Le fumeur va donc manger plus de viande et moins de graisse.

Mais de là à penser que le tabac est la solution à la perte de quelques kilos, il n'y a qu'un pas... que les ravages causés par le tabac sur votre santé ne vous feront pas franchir !

 

 

 

 
  
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