L'énergie dont votre corps a besoin
pour fonctionner est produite par la combustion
des aliments : c'est la thermogénèse.
La digestion des aliments a un effet thermique et
brule des calories.
Tous les aliments ne 'brulent' pas de la même
manière. Les protéines consomment
plus d'énergie que les glucides et beaucoup
plus que les lipides lors de la thermogénèse.
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